食べ方を注意して！太るサラダの特徴|北九州・小倉低価格フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

太るサラダについて

皆さんこんにちは
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです

痩せたくてサラダを🥗食べている方…そのサラダは痩せないどころか太ってしまうかもしれません。

太るサラダ🥗①コーン🌽サラダ　②マカロニサラダ　③ポテトサラダ　サラダでも糖質・脂質が多いと痩せません。太る食べ方としてドレッシングをかけすぎると脂肪分もカロリーも高くなってしまいます。サラダ🥗を食べることは良い試みですが逆効果になる場合もあるので、種類や食べ方まで意識しましょう！

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