はちみつはトレーニーに必要
皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです
皆さんは日頃はちみつは口にしますか
パンを食べる方はかけて食べるという方も多いと思います
そんなはちみつは甘くて美味しいですが体にもたらす効果も多く
疲労回復
胃腸の健康を保つ
脳の活性化
抗菌作用
美肌効果
心血管代謝の健康
と特に激しい運動している方が不足しがちな効果をもたらしてくれます
お餅や料理にかけることもできるので是非摂取してみてください
お問い合わせ
はちみつを食べよう|北九州・小倉フィットネスジム|Fit‘s Sports Club フィッツスポーツクラブ
ブログ
